首先保持冷静，了解冻结原因并积极配合警方调查。分析：银行卡资金被警察冻结，通常涉及案件调查或怀疑资金与非法活动有关。根据法律规定，警方有权在调查过程中采取冻结措施。您应主动与冻结机关联系，了解具体原因，并提供必要证明以协助调查。提醒：若长时间无法解冻或冻结原因不明，可能表明问题复杂或存在误解，应及时寻求律师帮助。
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具体操作：1.**了解冻结详情**：首先，通过银行或冻结机关查询冻结通知书，了解冻结机关、原因、期限等信息。2.**准备证明材料**：根据冻结原因，准备相关证明材料，如交易记录、合同、身份证明等，以证明资金合法性。3.**与冻结机关沟通**：携带证明材料，主动与冻结机关沟通，说明情况并请求解冻。若冻结机关要求进一步调查，应积极配合。4.**寻求法律援助**：若沟通无果或冻结原因涉及复杂法律问题，应及时寻求律师帮助，律师将根据您的具体情况提供专业法律建议并协助处理。5.**关注解冻进展**：在解冻过程中，保持与冻结机关或律师的沟通，及时了解解冻进展，确保资金尽快解冻。
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处理方式：从法律角度，面对银行卡冻结，常见处理方式包括：1.主动沟通：与冻结机关联系，了解冻结原因及解冻流程。2.提供证据：根据冻结机关要求，提供相关证据以证明资金合法性。3.法律援助：若自行沟通无果，可寻求律师协助，通过法律途径解决问题。选择建议：根据冻结原因、个人能力及案件复杂度选择合适的处理方式。若涉及复杂法律问题或需要专业辩护，建议优先考虑法律援助。