如果公司强制你调岗而你不同意，你可以根据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，向有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。该法第五条规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。这意味着，你有权在不同意调岗的情况下，通过法律途径维护自己的权益。
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除了申请劳动仲裁，你还可以选择以下途径解决调岗争议：1.向企业劳动争议调解委员会申请调解；2.向依法设立的基层人民调解组织申请调解；3.向在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。这些途径为你提供了多种选择，你可以根据实际情况选择合适的解决方式。
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从法律角度，准备劳动仲裁申请材料时，你应确保材料齐全、准确。具体包括：1.提交劳动争议仲裁申请书，明确仲裁请求和事实理由；2.提供个人身份证复印件，以证明身份；3.准备相关证据材料，如劳动合同、调岗通知书等，以支持你的主张；4.提供用人单位的基本信息，如名称、地址等，以便仲裁委员会联系和送达。